Çikolata ve Yararları

Şu ana kadar hiç çikolata yemeyen yoktur heralde. Sevmediğini söyleseler bile aslında herkes çikolatayı sever. Çikolata üzerinde sürekli yapılan araştırmalar çikolatanın sanılandan daha faydalı olduğunu ortaya çıkarmış durumda. 

Hatta İngiltere’de yapılan bir araştırmada Matematik sorusunu çözemeyen kişiler bir miktar çikolata yedikten sonra aynı soruyu çok rahatlıkla çözebildiler.

İşte hayatın tatlı parçası çikolatanın yararları;
– İçerdiği antioksidanlar sayesinde kansere karşı mücadelede büyük rol oynamaktadır.
– Endorfin, yani Mutluluk Hormonu salgılanmasına yardımcı olarak hissedilir derecede artışa sebep olur. 
– Stresi uzak tutmak için en güçlü silahlardan biri de çikolatadır. 
– Kalsiyum içeriği sayesinde kemik yapınıza destek olmaktadır. 
– Enerji veriyor olduğunu sanırım hepimiz biliyoruz. 
– Elbette ki çikolata, içeceğiniz bir fincan kahveden daha az kafein içermekte. Bu da sağlıklı bir kakao alımı yapmanız demektir. 
– Tüketebileceğiniz alternatif tatlılara oranla, çikolata kan şekerini hızlı yükseltmemektedir. 
– Ani kalp komplikasyonlarına karşı koruma sağlamaktadır. 
– Doymuş yağ içeriği sayesinde kolesterolünüzü dengeler.

Ancak tüm bu yararlarına rağmen çok fazla tüketirseniz alerji olmanız kaçınılmaz bir sondur.