Nasıl kilo alınır?
-
Diyet
Kilo Alamayanlar İçin Sağlıklı Kilo Alma Rehberi
Kilo vermek neredeyse herkes için büyük bir sorun. Kilo vermeye çalışanların çabaları, kilo verme yöntemleri sürekli paylaşılıyor. Fakat kilo vermek kadar kilo almanın da büyük bir sorun olduğu bir gerçek. Dünya’da 2 milyara yakın fazla kilolu kişi bulunurken 500 milyona yakında kilo almak isteyen kişi bulunuyor. Kilo vermeye çalışanlar kilo almak isteyenlerin kilo alamamalarının ne demek olduğunu hayal bile edemese…
Devamını Oku » -
Diyet
Kilo almak istiyorum | Zayıflık Sorunu ve Bazal metabolik hız
Hergün magazin dergilerinde ya da programlarında gördüğünüz ince yapılı kişiler ya da mankenler göz zevkinizi okşamakta ve hemen aklınıza fazla kilolarınız gelmektedir…Oysa zayıflığın da bir hastalık olabileceğini ya da zayıf olupta kilo almaya çalışan insanların sayısının en az şişman olupta zayıflamaya çalışanlar kadar olduğunu biliyormusunuz? Giydikleri üzerlerinden düşecekmiş gibi duran, sağlık sorunları yaşayan, verimlilik oranı düşen kişiler kilo alma çabası…
Devamını Oku »