Sağlıklı Yaşam için Küçük Tavsiyeler

Günümüzde herkes sürekli hastadır. Hasta olmasa bile ya halsizdir, yada bir tarafları ağrıyordur. Sürekli sağlıklı olmayı hedefleriz ama sağlıklı yaşamak sandığımız kadar kolay değil. Sağlıklı Yaşam için en gerekli şeystresten uzak durmak. Tabi Türkiye’miz de stresten uzak durmaya çalışmak bile stres yaratıyor.

Sağlık Yaşam için birkaç tavsiye ister misiniz? Aşağıdaki maddelere dikkat etmenizi öneririz. Belki aşağıdaki maddelerin faydası kısa sürede etki etmez ama kesinlikle uzun sürede etkisi olacaktır.

1. Telefona SOL kulağınızla cevap verin (Ingiltere’de bilimsel olarak kanıtlandı !..)
2. Günde İKİ kere kahve içmeyin
3. SOĞUK su ile hap almayın
4. akşam 5′ten sonta YEMEK yemeyin
5. Tükettiğinzi YAĞLI gidaların miktarını azaltın
6. sabahları daha çok akşamları daha az SU için
7. cep telefonu BATARYAları ile mesafenizi uzak tutun
8. UZUN süre kulaklık takmayın
9. Gece 10 sabah 6 en ideal uyuma saatleridir
10. uyku öncesi İLAÇ aldıktan sonra hemen uzanmayın
11. Şarjınız SON çizgiye inmiş kadar az olduğunda telefona cevap vermeyin, radyasyon 1000 kat fazladır.